Ernährung

Wurst – welche Sorten darf ich in der Schwangerschaft essen?

Ernährung, Infektionen /

Bei der Frage nach der richtigen Wurst geht es darum, das Risiko einer Lebensmittelinfektion, insbesondere mit Listerien oder Toxoplasmen, möglichst gering zu halten. Diese beiden Infektionen sind für die werdende Mutter nicht zwingend gefährlich, können aber das Kind schwer schädigen oder sogar zu einer Fehl- bzw. Totgeburt führen. Wir zeigen, worauf Sie achten sollten.

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Neujahrsvorsätze für werdende Eltern: So starten Sie gestärkt ins neue Jahr

Partnerschaft, Schwanger, Vorsorge /

Der Countdown zum neuen Lebensabschnitt beginnt – und mit ihm die Chance, mögliche Neujahrsvorsätze auf die bevorstehenden Herausforderungen der Elternschaft auszurichten. Denn eine Schwangerschaft ist der ideale Anlass, um sich – eher realistische und weniger utopische – Vorsätze für die nächsten Monate zu überlegen.  Vergessen Sie den Veganuary und die

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Ewigkeitschemikalien: Was Schwangere zu PFAS wissen sollten

Schwanger, Sicherheit, Stillen /

Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Sie denken nicht nur an Ihre eigene Gesundheit, sondern vor allem an das kleine Wesen, das in Ihrem Bauch heranwächst. Dabei tauchen schnell Fragen zu unsichtbaren Gefahren auf – zum Beispiel zu Schadstoffen, die wir im Alltag kaum bemerken. Einer dieser Stoffe sind

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Stillen schützen und fördern – auch für die Kleinsten

Kindesentwicklung, Nach der Geburt, Stillen /

Ein Beitrag zur Welt-Stillwoche 2025 von Yvonne Willibald, Presse und Kommunikation, Global Foundation for the Care of Newborn Infants (GFCNI) Muttermilch ist die beste Ernährung für jedes Baby und gleichzeitig ist Stillen mehr als reine Nahrungsaufnahme – es ist Nähe, Fürsorge und Geborgenheit. Jedes Jahr vom 1. bis 7. August

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Heißhungerattacken in der Schwangerschaft: Wie man ihnen begegnet

Baby, Ernährung, Ernährung und Genussmittel, Schwanger /

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit voller Veränderungen. Eine dieser Veränderungen, die fast jede werdende Mutter irgendwann erlebt, sind Heißhungerattacken. Plötzlich verspürt man ein unbändiges Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln, sei es Schokolade, saure Gurken oder Erdnussbutter. Diese Heißhungerattacken sind völlig normal und können verschiedene Ursachen haben wie hormonelle Veränderungen und

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Stillfreundliche Strukturen: Der Schlüssel für einen optimalen Start ins Leben – vor allem für Frühgeborene

Kindesentwicklung, Nach der Geburt, Stillen /

Ein Beitrag zur Welt-Stillwoche 2024 von Yvonne Willibald, Presse und Kommunikation, EFCNI Seit 1991 findet jedes Jahr vom 1. bis 7. August die Welt-Stillwoche statt. Die von der World Alliance for Breastfeeding Action (WABA) ins Leben gerufene Kampagne verfolgt das Ziel, das Thema Stillen und Stillförderung in den Mittelpunkt des

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Käse in der Schwangerschaft – welchen darf ich essen?

Ernährung, Infektionen, Kindergesundheit /

Käse essen wird in der Schwangerschaft zu einem heiklen Thema, denn aufgrund von Infektionsgefahr sollten Schwangere bei vielen Sorten aufpassen. Dennoch ist Käse ist ein wichtiger Protein- und Kalziumlieferant. Wir helfen dabei, herauszufinden, welche Käsesorten, Sie während der Schwangerschaft nicht verzehren sollten.

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Risiken im Verlauf der Schwangerschaft

Allgemeine Informationen, Komplikationen, Schwanger /

Jede Schwangerschaft hat etwas Individuelles und ist für die werdende Mutter etwas ganz Besonderes. Doch nicht jede Schwangerschaft verläuft komplikationslos. Bestimme Risikofaktoren erhöhen die Gefahr von Komplikationen. Eine große Rolle spielt zum Beispiel Übergewicht in der Schwangerschaft. Aber auch das Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, unzureichende Ernährung oder bestimmte Vorerkrankungen der werdenden

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