Ernährung

Neujahrsvorsätze für werdende Eltern: So starten Sie gestärkt ins neue Jahr

Der Countdown zum neuen Lebensabschnitt beginnt – und mit ihm die Chance, mögliche Neujahrsvorsätze auf die bevorstehenden Herausforderungen der Elternschaft auszurichten. Denn eine Schwangerschaft ist der ideale Anlass, um sich – eher realistische und weniger utopische – Vorsätze für die nächsten Monate zu überlegen.  Vergessen Sie den Veganuary und die […]

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Heißhungerattacken in der Schwangerschaft: Wie man ihnen begegnet

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit voller Veränderungen. Eine dieser Veränderungen, die fast jede werdende Mutter irgendwann erlebt, sind Heißhungerattacken. Plötzlich verspürt man ein unbändiges Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln, sei es Schokolade, saure Gurken oder Erdnussbutter. Diese Heißhungerattacken sind völlig normal und können verschiedene Ursachen haben wie hormonelle Veränderungen und

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Stillfreundliche Strukturen: Der Schlüssel für einen optimalen Start ins Leben – vor allem für Frühgeborene

Ein Beitrag zur Welt-Stillwoche 2024 von Yvonne Willibald, Presse und Kommunikation, EFCNI Seit 1991 findet jedes Jahr vom 1. bis 7. August die Welt-Stillwoche statt. Die von der World Alliance for Breastfeeding Action (WABA) ins Leben gerufene Kampagne verfolgt das Ziel, das Thema Stillen und Stillförderung in den Mittelpunkt des

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Käse in der Schwangerschaft – welchen darf ich essen?

Käse essen wird in der Schwangerschaft zu einem heiklen Thema, denn aufgrund von Infektionsgefahr sollten Schwangere bei vielen Sorten aufpassen. Dennoch ist Käse ist ein wichtiger Protein- und Kalziumlieferant. Wir helfen dabei, herauszufinden, welche Käsesorten, Sie während der Schwangerschaft nicht verzehren sollten.

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Risiken im Verlauf der Schwangerschaft

Jede Schwangerschaft hat etwas Individuelles und ist für die werdende Mutter etwas ganz Besonderes. Doch nicht jede Schwangerschaft verläuft komplikationslos. Bestimme Risikofaktoren erhöhen die Gefahr von Komplikationen. Eine große Rolle spielt zum Beispiel Übergewicht in der Schwangerschaft. Aber auch das Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, unzureichende Ernährung oder bestimmte Vorerkrankungen der werdenden

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Schwangerschaft: Was passiert im zweiten Trimester?

Im zweiten Trimester einer Schwangerschaft erfahren viele Frauen bemerkenswerte körperliche Veränderungen. Der Bauch beginnt zu wachsen und die Bewegungen des Babys werden intensiver spürbar. Es ist eine Phase der Vorfreude und des Wohlbefindens für viele werdende Mütter. Lassen Sie uns näher darauf eingehen, welche Veränderungen im zweiten Trimester auftreten und

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Schwanger? Das passiert in den ersten 12 Wochen

In den ersten zwölf Wochen einer Schwangerschaft erleben Frauen eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Veränderungen. Diese Phase ist geprägt von Hoffnung, Vorfreude und gelegentlich auch von Unsicherheit. In diesem Blogbeitrag möchten wir genauer beleuchten, welche Veränderungen im ersten Trimester einer Schwangerschaft auftreten, welche Entwicklungen im Körper der Mutter und

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Laktoseintoleranz und Schwangerschaft

Laktoseintoleranz ist eine häufige Erkrankung, bei der der Körper das Enzym Laktase nicht ausreichend produziert, um den Milchzucker (Laktose) abzubauen. Laktoseintoleranz und Schwangerschaft können eine Herausforderung darstellen, wenn es um die Ernährung geht. Besonders wenn man bedenkt, wie wichtig Calcium für die Entwicklung des Babys ist. Doch keine Sorge, es

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Natürliche Antikörper durch Impfen – kostbarer als Goldstaub

In der Schwangerschaft krank zu werden, ist immer lästig. Wenn zur Schwangerschaftsmüdigkeit auch noch verstopfte Nase und Kopfschmerzen dazukommen, in den anstrengenden letzten Monaten ein schwerer Husten die Kräfte raubt, dann ist das mehr als unangenehm. Husten, Schnupfen und dann auch noch ein Geburtsbeginn mit stundenlangen Wehen und Pressen, das

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BabyCare Handbuch mit App und persönlichem Analysebrief
Schon gewusst? Unser Tipp ...

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