Haben Sie schon einmal über den Einfluss von Lärm auf Ihre Schwangerschaft nachgedacht? Das Thema mag zunächst ungewöhnlich klingen, aber es ist äußerst relevant und kann einen erheblichen Effekt auf Sie und Ihr ungeborenes Kind haben. In diesem Beitrag werden wir uns eingehend mit dem Thema beschäftigen und Ihnen die […]
Lärm in der Schwangerschaft weiterlesen »
Heute möchten wir über ein Thema sprechen, das während der Schwangerschaft von großer Bedeutung ist: Selfcare. Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, in der es wichtig ist, sich selbst liebevoll zu verwöhnen und fürsorglich um sich zu kümmern. In diesem Beitrag möchten wir Ihnen zeigen, wie Sie mit einfachen und
Gold, Weihrauch und Myrrhe brachten die Weisen aus dem Morgenland mit, um dem Kind ihre Ehre zu erweisen. Gold galt dem größten König, Weihrauch dem obersten Priester und Myrrhe dem größten Heiler der Welt. Um den Weihrauch soll es heute gehen und um ätherische Öle allgemein. Die Leserinnen und Leser
Ätherische Öle – wahrscheinlich mehr als nur ein Duft weiterlesen »
Dies ist der zweite Teil unserer Beitragsreihe „Gesund in die Schwangerschaft“. Der erste Teil drehte sich unter dem Titel „Eine Frage des Lebensstils“ um das Thema Übergewicht, dieses Mal geht es um das Rauchen. Für manche Menschen schmecken Zigaretten nur schrecklich. Andere gewöhnen sich daran und stellen schnell fest, dass
Gesund in die Schwangerschaft – Die Sache mit den Zigaretten weiterlesen »
Die Schwangerschaft ist für eine Partnerschaft eine besondere Zeit, ganz besonders beim ersten Kind. Es bedeutet, dass aus dem Paar Eltern werden. Dass sie sich für eine ganze Zeitlang nicht mehr aufeinander beziehen, sich gegenseitig in den Mittelpunkt der Beziehung stellen werden, sondern dass sie sich zusammen auf das Baby
Gewalt in der Schwangerschaft: Schlagen ist nicht normal weiterlesen »
Mit der Schwangerschaft beginnt eine große Veränderung im Leben. Das löst viele freudige Gefühle aus – aber auch Ängste und Sorgen. Mache ich während der Schwangerschaft alles richtig? Wie wird die Geburt werden? Wie geht es danach weiter? Werde ich eine gute Mutter sein? Weitere Fragen zu Beziehung, Beruf und
Wie gehe ich in der Schwangerschaft mit Stress um? – einige Tipps weiterlesen »
Dass negativer Stress in der Schwangerschaft weder der werdenden Mama noch dem Ungeborenen gut tut, ist hinreichend bekannt. Entspannungstechniken, Yoga, Meditation – all das sollte Schwangeren helfen, ihre Mitte zu finden und zu pflegen. Doch nicht wenigen – vor allem wenn sie sich mit diesen Themen früher nie wirklich auseinander
Entspannung und Stressabbau in der Schwangerschaft weiterlesen »
Immer wieder im Fokus der Öffentlichkeit: Schwierigkeiten bei der Hebammensuche für die Geburt und die Wochenbettbetreuung, Absagen in der Wunschklinik, überfüllte Kreißsäle – kurz gesagt, eine unzureichende Quantität und Qualität der geburtshilflichen Versorgung in Deutschland. Dass mit der Hebammensuche nicht früh genug angefangen werden kann, ist keine Neuigkeit – und
Eine Schwangerschaft ist eine spannende Zeit – und nicht immer im positiven Sinne. Achtsamkeit kann Ihnen helfen, mit psychischem und physischen negativen Stress umzugehen. Mehr dazu hier.
Achtsamkeit – Entlastung durch Entspannung weiterlesen »
Stress am Arbeitsplatz – das kommt leider auch in der Schwangerschaft nicht selten vor. Doch gerade dann ist übermäßige psychische Belastung zu vermeiden.
Stress am Arbeitsplatz – in der Schwangerschaft zu vermeiden weiterlesen »
