Heute möchten wir über ein Thema sprechen, das während der Schwangerschaft von großer Bedeutung ist: Selfcare. Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, in der es wichtig ist, sich selbst liebevoll zu verwöhnen und fürsorglich um sich zu kümmern. In diesem Beitrag möchten wir Ihnen zeigen, wie Sie mit einfachen und …
Im dritten Teil unserer Serie „Pflanzliches – da können Sie entspannt bleiben“ ist heute das Süßholz an der Reihe. Süßholz – nie gehört? Vorausgesetzt Sie würden in Süditalien oder an irgendeinem anderen sonnigen, warmen Platz rund ums Mittelmeer wohnen, hätten Sie die Pflanze vielleicht im Garten. Sie hat lange grüne …
Heute geht unsere Serie „Pflanzliches – da können Sie entspannt bleiben“ mit dem Huflattich weiter. Im nächsten Blogbeitrag ist dann das Süßholz an der Reihe. Diese zwei sehr unterschiedlichen Pflanzen haben einen sehr gegensätzlichen Ruf. Bloß nicht heißt es bei der einen, und kein Problem heißt es bei der anderen. …
Heute geht es nicht um den Schwangerschaftsdiabetes, der erst während der Schwangerschaft auftritt. Sondern heute geht es um die Frage, was am besten zu tun ist, wenn der Diabetes schon vor der Schwangerschaft besteht. Um es ganz kurz zu machen, es gibt zwei ganz entgegengesetzte Risiken für die Mama und …
Diabetes und Kinderwunsch – das kann gut gehen weiterlesen »
Wir starten unsere Serie „Pflanzliches – da können Sie entspannt bleiben“ mit dem ersten Teil zur Petersilie. Auf gar keinen Fall Petersilie in der Schwangerschaft verwenden – das kann zu Fehlgeburten führen! Haben Sie das auch schon gehört? Das kann man sogar auf manchen Portalen lesen, die ansonsten eigentlich ganz …
Sie haben immer ein bisschen Kopfschmerzen, sie fühlen sich schnell schlapp, sind blass? Ihre Frauenärztin wiegt bedenklich den Kopf, weil Sie zu wenige rote Blutkörperchen haben und möchte, dass Sie Eisentabletten verwenden? Und Sie denken: Eisenmangel? Ach Unsinn, das stehe ich durch? Achtung, Stopp. Was Ihnen fehlt, fehlt Ihrem Baby …
Eisenmangel – den hat das ungeborene Baby auch weiterlesen »
Früher war Jodmangel in Deutschland weitverbreitet, abgesehen von den Küstenstreifen an Nord- und Ostsee. Meeresfische auf der täglichen Speisekarte waren das Geheimnis. Ganz schlimm war es dagegen am Alpenrand, weil das Grundwasser in Süddeutschland fast kein Jod enthält. Jodmangel erzeugt Schwellungen der Schilddrüse, den sogenannten Kropf. Das samtene Kropfband, ein …
Immer weniger Jod im Essen – das ist nicht gut für die Schwangerschaft weiterlesen »
Bloß kein rohes Fleisch, keine Rohmilch und kein roher Fisch in der Schwangerschaft – diese Warnung ist Ihnen längst bekannt. Das betrifft natürlich auch alle Arten von Tatar, Gehacktem und Mett. Denn in rohem Fleisch, Fisch und in Rohmilch-Produkten, die nicht hoch genug erhitzt wurden, können sich Listerien und Toxoplasmen …
Einmalhandschuhe in der Küche – eine gute Idee weiterlesen »
Ja, Fisch ist wichtig in der Schwangerschaft. Am besten fettreicher Fisch aus kalten Meeresgewässern, und noch besser zweimal pro Woche. Wenn da nicht die Sache mit den Ohren wäre, zu denen einem irgendwann im Lauf der neun Monate die ganze Fischesserei rauskommen kann. Und warum auch? Der Futterplan für Schwangere …
Zweimal wöchentlich Meeresfisch – Omega-3 (DHA / EPA) für Schwangere weiterlesen »
Schon von der 20. Schwangerschaftswoche an wächst das ungeborene Baby zu schnell, wenn die Mama einen Schwangerschaftsdiabetes hat und der Zuckergehalt im Blut nicht mehr normal kontrolliert werden kann. Das verursacht mehrere Probleme, weil der Überschuss an Zucker im Blut der Mutter durch die Nabelschnur direkt zum Kind gelangt. Erstens …
Schwangerschaftsdiabetes – Screening lieber nicht aufschieben weiterlesen »
