Dieser Mythos ist weitverbreitet. Frauen haben im Laufe ihrer Schwangerschaft zwar einen gesteigerten Energiebedarf, dieser erreicht aber nie das doppelte Maß. Es ist wichtiger, dass Sie für Ihr Ungeborenes das Richtige essen. Zum Ende des dritten Monats sollten Sie etwa 2300 bis 2400 kcal am Tag zu sich nehmen – […]
5. Mythos: Schwangere müssen für zwei essen … weiterlesen »
Käse essen wird in der Schwangerschaft zu einem heiklen Thema, denn aufgrund von Infektionsgefahr sollten Schwangere bei vielen Sorten aufpassen. Dennoch ist Käse ist ein wichtiger Protein- und Kalziumlieferant. Wir helfen dabei, herauszufinden, welche Käsesorten, Sie während der Schwangerschaft nicht verzehren sollten.
Käse in der Schwangerschaft – welchen darf ich essen? weiterlesen »
Im zweiten Trimester einer Schwangerschaft erfahren viele Frauen bemerkenswerte körperliche Veränderungen. Der Bauch beginnt zu wachsen und die Bewegungen des Babys werden intensiver spürbar. Es ist eine Phase der Vorfreude und des Wohlbefindens für viele werdende Mütter. Lassen Sie uns näher darauf eingehen, welche Veränderungen im zweiten Trimester auftreten und
Schwangerschaft: Was passiert im zweiten Trimester? weiterlesen »
Ja, Fisch ist wichtig in der Schwangerschaft. Am besten fettreicher Fisch aus kalten Meeresgewässern, und noch besser zweimal pro Woche. Wenn da nicht die Sache mit den Ohren wäre, zu denen einem irgendwann im Lauf der neun Monate die ganze Fischesserei rauskommen kann. Und warum auch? Der Futterplan für Schwangere
Zweimal wöchentlich Meeresfisch – Omega-3 (DHA / EPA) für Schwangere weiterlesen »
Ende Januar war unsere BabyCare Zweitbefragung 2018 nach reger Teilnahme – für die wir uns bei allen Teilnehmerinnen an dieser Stelle noch einmal herzlich bedanken! – abgeschlossen und die Zeit war gekommen, um die Gewinner auszulosen. Für diese wichtige Aufgabe kam nur der Projektbetreuer der Zweitbefragung in Frage. Jeder Teilnehmerin
Fisch und Meeresfrüchte sind Lieferanten von wichtigen Mikronährstoffen. Doch auch bei diesen Lebensmitteln müssen Schwangere auf einiges achten.
Fisch und Meeresfrüchte – was darf ich in der Schwangerschaft essen? weiterlesen »
Alle Teilnehmerinnen unserer BabyCare-Zweitbefragung haben die Möglichkeit, an einer Gewinnverlosung teilzunehmen. Aus der diesjährigen ist Christina H. aus Bayern als Hauptgewinnerin hervorgegangen – sie hat uns jetzt einen kleinen Bericht über ihre gewonnene Hamburgreise zur Verfügung gestellt.
BabyCare-Zweitbefragung 2014 – unsere Hauptgewinnerin berichtet … weiterlesen »
Da Experten davon ausgehen, dass in Deutschland jährlich rund 30.000 Frauen mit kardiovaskulären Erkrankungen schwanger werden, sollte auf das Herz-Kreislauf-System und dessen Anforderungen in einer Schwangerschaft ein besonderes Augenmerk gelegt werden.
Wenn das Herz für Zwei schlägt weiterlesen »
Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit voller Veränderungen. Eine dieser Veränderungen, die fast jede werdende Mutter irgendwann erlebt, sind Heißhungerattacken. Plötzlich verspürt man ein unbändiges Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln, sei es Schokolade, saure Gurken oder Erdnussbutter. Diese Heißhungerattacken sind völlig normal und können verschiedene Ursachen haben wie hormonelle Veränderungen und
Heißhungerattacken in der Schwangerschaft: Wie man ihnen begegnet weiterlesen »
Dass eine Schwangere keinesfalls für zwei essen muss, ist inzwischen hinlänglich bekannt. Etwas mehr als sonst darf es dennoch sein: Ungefähr ab dem vierten Schwangerschaftsmonat steigt Ihr Kalorienbedarf um etwa 250 Kilokalorien pro Tag. Kalorien braucht Ihr Körper also nicht viel mehr als vor der Schwangerschaft, dafür braucht er aber
Eisenmangel in der Schwangerschaft frühzeitig erkennen – BabyCare-App hilft! weiterlesen »
