Das Ausgangsgewicht vor der Schwangerschaft – spielt es eine Rolle?

Ernährung, Gewicht /

Während der Schwangerschaft ist eine Gewichtszunahme von zehn bis zwölf Kilogramm normal und empfohlen. Wie viel eine werdende Mutter jedoch individuell in der aktuellen Schwangerschaft zunehmen sollte, richtet sich in der Tat nach ihrem Ausgangsgewicht bereits VOR dem Eintritt der Schwangerschaft. Wieso das Ausgangsgewicht so wichtig ist Während der Schwangerschaft […]

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Schwanger: Häufige Beschwerden und Vorsorge

Schwanger, Untersuchungen, Vorsorge /

Vor allem die ersten Wochen einer Schwangerschaft können – aber müssen nicht – unangenehm sein. Übelkeit, Unwohlsein und Erbrechen kommen wegen der hormonellen Veränderungen und der psychischen Anspannung häufiger vor. Auch später können psychische und körperliche Allgemeinsymptome wie Müdigkeit, Jucken der Haut, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen verstärkt auftreten. In diesem Beitrag

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Start der Pollensaison – was Sie in der Schwangerschaft beachten sollten

Allergie, chronische Krankheiten, Freizeit, Medikamente, Winter /

Allergische Reaktionen auf Pollen, auch bekannt als Heuschnupfen, gehören zu den am weitesten verbreiteten Allergien. In Deutschland sind mehrere Millionen Personen von dieser Form der Allergie betroffen. Der frühe Beginn der Pollensaison bringt für viele Menschen eine Belastung durch Allergien mit sich. Denn der Klimawandel verstärkt die Pollenbelastung: Studien zeigen,

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Gestaffelter Mutterschutz: Ein Meilenstein für Frauen nach Fehlgeburten

Fehlgeburt, Rechtliches /

Bisher waren Frauen gezwungen, sich nach einer Fehlgeburt in der frühen Phase der Schwangerschaft krankschreiben zu lassen. Der „gestaffelte Mutterschutz“ soll das nun ändern. Denn in einer bedeutenden Entscheidung hat der Bundestag kürzlich erweiterte Mutterschutzfristen für Frauen nach Fehlgeburten ab der 13. Schwangerschaftswoche beschlossen. Diese Maßnahme stellt einen wichtigen Schritt

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Neujahrsvorsätze für werdende Eltern: So starten Sie gestärkt ins neue Jahr

Partnerschaft, Schwanger, Vorsorge /

Der Countdown zum neuen Lebensabschnitt beginnt – und mit ihm die Chance, mögliche Neujahrsvorsätze auf die bevorstehenden Herausforderungen der Elternschaft auszurichten. Denn eine Schwangerschaft ist der ideale Anlass, um sich – eher realistische und weniger utopische – Vorsätze für die nächsten Monate zu überlegen.  Vergessen Sie den Veganuary und die

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Alkoholfrei über Weihnachten – so wird es trotzdem lecker

Ernährung und Genussmittel, Freizeit, Schwanger, Winter /

Advent, Weihnachten und Silvester ohne Glühwein, ohne Rotwein, ohne Sekt – das ist superlästig, auch wenn es natürlich gar keine Diskussion darüber gibt, dass in der Schwangerschaft Alkohol tabu ist. Später, wenn Ihr Kind gesund ist, wenn es wach, fröhlich und ausgeglichen ist, gerne und konzentriert lernt, seinen Alltag meistert,

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Schwanger: Meldepflicht beim Arbeitgeber?

Beruf, Rechtliches, Schwanger /

Die Nachricht einer Schwangerschaft bringt viele Veränderungen und Entscheidungen mit sich, insbesondere im beruflichen Kontext. Als werdende Mutter stehen Sie vor der Herausforderung, den richtigen Zeitpunkt und die angemessene Art und Weise zu finden, Ihre Schwangerschaft Ihrem Arbeitgeber mitzuteilen. In diesem Beitrag bieten wir Ihnen eine Orientierungshilfe, um informierte Entscheidungen

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Entscheidungshilfe: Natürliche Geburt oder Kaiserschnitt?

Geburt, Geburtsvorbereitung, Psyche /

Welche Art der Geburt ist die richtige für Sie? Dieser Ratgeber hilft Ihnen nicht nur dabei die Vor- und Nachteile der beiden Geburtsformen zu verstehen und bietet einen umfassenden Überblick über die natürliche Geburt und den Kaiserschnitt. Plus: Hilfreiche Einblicke in die psychologischen Aspekte und praktische Tipps zur Entscheidungsfindung. Durch

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