CBD-Öl bekommt man in fast jedem Drogeriemarkt, in vielen Apotheken und natürlich online. CBD-Öl soll entspannen, ein paar Tropfen unter die Zunge sollen beim Einschlafen helfen, das Wohlgefühl steigern. CBD ist die Abkürzung für Cannabidiol. Gewonnen wird es aus der Hanfpflanze, dem Cannabis. CBD wird als das harmlose Geschwister von […]
Entspannt mit CBD-Öl – das braucht der Embryo nicht weiterlesen »
Mit der Schwangerschaft beginnt eine große Veränderung im Leben. Das löst viele freudige Gefühle aus – aber auch Ängste und Sorgen. Mache ich während der Schwangerschaft alles richtig? Wie wird die Geburt werden? Wie geht es danach weiter? Werde ich eine gute Mutter sein? Weitere Fragen zu Beziehung, Beruf und
Wie gehe ich in der Schwangerschaft mit Stress um? – einige Tipps weiterlesen »
Dass negativer Stress in der Schwangerschaft weder der werdenden Mama noch dem Ungeborenen gut tut, ist hinreichend bekannt. Entspannungstechniken, Yoga, Meditation – all das sollte Schwangeren helfen, ihre Mitte zu finden und zu pflegen. Doch nicht wenigen – vor allem wenn sie sich mit diesen Themen früher nie wirklich auseinander
Entspannung und Stressabbau in der Schwangerschaft weiterlesen »
Eine Schwangerschaft ist eine spannende Zeit – und nicht immer im positiven Sinne. Achtsamkeit kann Ihnen helfen, mit psychischem und physischen negativen Stress umzugehen. Mehr dazu hier.
Achtsamkeit – Entlastung durch Entspannung weiterlesen »
Ab in den Urlaub! Vor der Geburt möchten viele Schwangere – ob mit oder ohne Partner – noch entspannt die Zeit genießen und Energie tanken. Doch welche Verkehrsmittel sind dafür geeignet? Wir geben Tipps!
Auto oder Zug? So reisen Sie am besten in der Schwangerschaft weiterlesen »
Während der Schwangerschaft nehmen werdende Eltern meist Kontakt über die eigene Stimme oder durch Berührungen des Babybauches zu ihrem Kind auf. Auch Musik wird dem Ungeborenen häufig vorgespielt. Musik gut zum Stressabbau Ruhige meditative Musik ist gut zum Stressabbau während der Schwangerschaft, weil dabei die Stresshormone Kortisol, Adrenalin und Prolaktin
Musik während der Schwangerschaft weiterlesen »
Je weiter die Schwangerschaft fortgeschritten ist, umso umfangreicher wird der Bauch und umso schwieriger kann es sein, eine entspannende Liegeposition zu finden. Einige Hinweise dazu haben wir hier zusammengefasst.
Die richtige Schlafposition? weiterlesen »
Mit Herpes-Viren werden oft nur Herpes-simplex-Virus 1 und Herpes-simplex-Virus 2 gemeint, generell umfasst die Gruppe der Herpesviren aber acht verschiedene humanpathogene Herpesviren (HHV). Herpes labialis ordnet man dem Herpes-simplex-Virus 1 (HSV-1) zu. Die Infektion zeigt sich meist durch schmerzhafte Bläschen am Mund; das Virus wird über den Bläscheninhalt und Speichel
Herpes labialis und Schwangerschaft weiterlesen »
Eine Zervixinsuffizienz erleiden ca. 3% aller Schwangeren vor der 37. Schwangerschaftswoche. Der Gebärmutterhals (Zervix) hat normalerweise eine Länge von zwei Zentimetern und mündet zur Scheide hin in den Muttermund. Der Muttermund ist im Normalfall bis zur Geburt fest verschlossen. Im Verlauf der Schwangerschaft verlängert sich der Gebärmutterhals bis zu einer
Zervixinsuffizienz und Schwangerschaft weiterlesen »
Sport ist in der Schwangerschaft nicht nur erlaubt, sondern tut auch gut, sofern es sich nicht um Hochleistungssport handelt. Die Gefahr von Thrombosen und Wassereinlagerungen ist bei sportlichen Schwangeren geringer. Trainierte Frauen haben bei der Entbindung weniger Schmerzen und benötigen seltener Schmerzmittel. Frauen, die schon mehrere Fehlgeburten oder Komplikationen bei
Volleyball in der Schwangerschaft weiterlesen »
