Let’s Dance? – Tanzen mit Babybauch
Sie lassen gerne mal im Club oder der Tanzschule die Hüften schwingen? Doch nun sind Sie schwanger… Soll deswegen mit dem Tanzen zunächst Schluss sein?
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Sport
Wintersport – dürfen Schwangere mit auf die Piste?
Generell gilt auch für Schwangere: Sport tut gut! Bewegung verhilft zu erhöhter Leitungsfähigkeit, kann Stress abbauen und führt richtig dosiert zu körperlichem Wohlgefühl. Dabei dürfen werdende Mütter jedoch nicht uneingeschränkt Sport betreiben. Auf welche Aktivitäten Sie vorübergehend verzichten müssen, sagen wir Ihnen hier.
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Geburtsmethode Pezziball
Mit unserer neuen Reihe zum Thema Geburtsmethoden und Gebärpositionen möchten wir Sie auf Alternativen zur Geburt im Liegen aufmerksam machen. Wir stellen Ihnen nach und nach Optionen vor: von der Krankenhausgeburt bis zum Romarad. Vielleicht finden Sie eine für Sie ansprechende Methode, damit Sie die Geburt Ihres Babys so angenehm
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Sport mit Babybauch – auch im Sommer eine gute Idee?
Sport ist Mord? Von wegen! – auch nicht während der Schwangerschaft. Denn auch in dieser Lebensphase kann das richtige Maß an körperlicher Aktivität einen positiven Effekt auf die Gesundheit und das Wohlbefinden sowie später auf den Verlauf der Geburt haben. Einerseits kann durch sportliche Betätigung physischen Beschwerden wie Rücken– oder
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Olé-Olé! Das Fußballfieber geht los!
Seit dem 10.06. ist Deutschland wieder im Fußballfieber! Aber wo können Schwangere die Mannschaft am besten anfeuern? Geht Public Viewing in der Schwangerschaft noch?
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Auf ins kühle Nass!? Baden in der Schwangerschaft
Gerade an heißen Tagen bieten Schwimmen und Baden eine willkommene Abkühlung, doch viele Schwangere fragen sich dann: Darf ich das denn jetzt auch? Schadet das meinem Kind? Gerade in Bezug auf Schwimmbäder und Badeseen ist die Angst vor im Wasser lauernden Infektionen weit verbreitet. Und in der Tat ist während
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Als fittes Duo durch die Schwangerschaft
Ab dem Moment, indem eine Frau von ihrer Schwangerschaft erfährt, ist eins klar: Sie wird nie wieder allein sein. Das gilt einerseits für das gesamte zukünftige Leben, insbesondere aber für die nächsten neun Monate. Eine Abhängigkeit zu seiner Mutter in solchem Ausmaß wird das Kind vielleicht noch während der Stillzeit
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Laufen für die ersten Schritte, beim Netzwerk-Gesunde-Kinder
Alle Jahre wieder initiiert das Netzwerk Gesunde Kinder in Teltow Fläming (Brandenburg) mit diversen Partnern aus Wirtschaft, Industrie und Versicherungen eine Sportveranstaltung ganz im Zeichen der (Kinder-, Familien-) Gesundheit. So hieß es auch am 25.04.2013 wieder „Sport frei“ für Groß und Klein. Auf Strecken von 5, 10 oder 15 km konnten
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Bewegte Stunden in der Schwangerschaft – Schwangerschaftsgymnastik
Aktive Bewegung in der Schwangerschaft ist gesund für Mutter und Kind. Oft wissen werdende Mütter nicht, welche Bewegungen positiv für die Schwangerschaft oder zu anspruchsvoll bzw. nicht für die Muskulatur einer Schwangeren geeignet sind. Deshalb eignen sich besonders Kurse für eine professionelle Schwangerschaftsgymnastik. Verringern Sie typische Belastungen Hier können typischen
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Die Schwimmbad-Saison beginnt!
Dass moderater Sport in der Schwangerschaft gut ist, wissen sicherlich viele Schwangere. Und nicht nur in der Schwangerschaft – Sport im Allgemeinen erhöht das körperliche Wohlbefinden. Und von den durch die Bewegung entstehenden Glückshormonen profitiert nicht nur die Frau, sondern auch das Ungeborene. Doch nicht jede Sportart ist für werdende
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