Schwanger

Depressive Verstimmungen und Vitamin D-Mangel

Winterdepressionen können bei schwangeren Frauen verstärkt auftreten. Möglicher Grund hierfür kann der schwangerschaftsbedingt erhöhte Bedarf an Vitamin D sein, der im Winter nun noch schwerer zu decken ist. Aber auch die hormonellen Schwankungen, die die Stimmung stark beeinflussen, gepaart mit der trüben Jahreszeit und dem Lichtmangel können negative Auswirkungen haben.

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Das BabyCare Winter-eBook ist online!

Laden Sie sich jetzt unser kostenloses Winter-eBook herunter. Als kleines „Nachschlagewerk“ für eine Schwangerschaft im Winter greifen wir darin gezielt Themen auf, die zur kalten Jahreszeit werdende Mütter beschäftigen. Außerdem beantworten wir darin viele Fragen, die uns im BabyCare-Fragebogen von Schwangeren gestellt werden.

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Wintersport – dürfen Schwangere mit auf die Piste?

Generell gilt auch für Schwangere: Sport tut gut! Bewegung verhilft zu erhöhter Leitungsfähigkeit, kann Stress abbauen und führt richtig dosiert zu körperlichem Wohlgefühl. Dabei dürfen werdende Mütter jedoch nicht uneingeschränkt Sport betreiben. Auf welche Aktivitäten Sie vorübergehend verzichten müssen, sagen wir Ihnen hier.

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Akupunktur während der Schwangerschaft und bei der Geburt

Akupunktur ist eine Behandlungsform der Traditionellen Chinesischen Medizin, auf die auch hierzulande immer beliebter wird. Sie wird in der Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett eingesetzt, um schwangerschaftsbedingte und andere Beschwerden zu lindern oder zu heilen. Einen wichtigen Schwerpunkt bildet dabei die Akupunkturanwendung bei der Geburtsvorbereitung, denn laut wissenschaftlichen

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BabyCare Handbuch mit App und persönlichem Analysebrief
Schon gewusst? Unser Tipp ...

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