Bluthochdruck

Hilfe mein Blutdruck steigt – was jetzt wichtig ist

chronische Krankheiten, Medikamente, Schwanger, Untersuchungen /

Es gibt zwei ganz unterschiedliche Gründe, warum der Blutdruck in der Schwangerschaft zu hoch sein kann. Und je nachdem, um welche Ursache es sich handelt, ist die Behandlung ganz unterschiedlich. Manche Maßnahmen sind dann sogar gegensätzlich. Deshalb ist es erstens wichtig, den Blutdruck bei jedem Vorsorgetermin zu messen. Und zweitens […]

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Vitamin D – im Winter ab nach Andalusien

Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Schwanger, Winter /

Nur südlich des 35. Breitengrades ist in den Wintermonaten die UV-Strahlung der Sonne intensiv genug, damit in der Haut Vitamin D gebildet kann. Der 35. Breitengrad, das ist die Südspitze Spaniens und Griechenlands. Immerhin legt man auch in Mitteleuropa über die Sommermonate normalerweise durch reichlichen Aufenthalt im Freien genügend Vitamin-D-Speicher

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