Ernährung

Fleisch und Wurst – das ist beim Verzehr in der Schwangerschaft zu beachten

Ernährung, Infektionen /

Zu kaum einer anderen Zeit leben Frauen so gesundheitsbewusst wie in der Schwangerschaft. Die Verantwortung für das heranwachsende Leben zu tragen bedeutet mitunter, das Gewohnte, den Alltag auf den Prüfstand zu stellen. Insbesondere rückt das Thema Ernährung in den Vordergrund. Völlig verständlich: Vitamine und Mikronähstoffe müssen für den kompletten Aufbau […]

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Ohne Folsäure geht nichts! – Wieso Vitamin B9 in der Schwangerschaft so wichtig ist

Ernährung, Nährstoffe, Nahrungsergänzungsmittel /

Folsäure (Vitamin B9) spielt eine große Rolle bei der Zellbildung. Deshalb ist dieser Nährstoff für Sie als werdende Mutter besonders wichtig: In Ihrem Körper wird schließlich ein Mensch vollständig aufgebaut, der gesamte kleine Körper mit seinen vielen Millionen Zellen wird gebildet. Folsäure ist wichtig, um Fehlbildungen des Kindes – zum

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Welcher Tee ist in der Schwangerschaft gut? – Einige Informationen rund um Aufgussgetränke

Ernährung, Komplikationen, Trend /

Der schwarze, der grüne oder der aus Kräutern? Auch beim Thema Tee müssen Schwangere nicht selten ihre Gewohnheiten auf den Prüfstand stellen und manchmal sich sogar in Verzicht üben. Wir haben heute einige Informationen dazu zusammengestellt, welcher Tee in der Schwangerschaft Mama und Baby gut tut, und worauf Sie beim

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Alles Käse? – Welche Milchprodukte sind in der Schwangerschaft unbedenklich und worauf muss ich achten

Ernährung /

Vertragen Sie keine Laktose oder ernähren sich vegan? Nein? Dann werden Sie sich mit Sicherheit seit Eintritt Ihrer Schwangerschaft diese Fragen mindestens einmal gestellt haben: Welchen Käse darf ich jetzt essen? Worauf muss ich achten? Wie weiß ich, welche Milchprodukte gut für mich und mein Ungeborenes sind? Diese Fragen gehören

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Grillen in der Schwangerschaft – Was muss ich beachten?

Ernährung, Freizeit, Schwanger, Sommer /

Der Sommer beschenkte uns dieses Jahr mit reichlich Sonne und Hitze – für viele Schwangere mitunter äußerst beschwerlich (Tipps und Tricks für die heiße Jahreszeit finden Sie übrigens in unserem BabyCare Sommer-eBook, welches auf der BabyCare Website kostenlos herunterzuladen ist!). Nun werden die Temperaturen erträglicher und das Genießen der Sommerfreuden

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Berlinreise als Hauptgewinn bei BabyCare-Zweitbefragung 2018 – Familie Fischer zu Besuch bei BabyCare

Allgemein, BabyCare App, Ernährung, Umfrage /

Ende Januar war unsere BabyCare Zweitbefragung 2018 nach reger Teilnahme – für die wir uns bei allen Teilnehmerinnen an dieser Stelle noch einmal herzlich bedanken! – abgeschlossen und die Zeit war gekommen, um die Gewinner auszulosen. Für diese wichtige Aufgabe kam nur der Projektbetreuer der Zweitbefragung in Frage. Jeder Teilnehmerin

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Durchfall beim Neugeborenen – 3 Tipps sind hilfreich

Baby, Ernährung, Infektionen, Kindergesundheit, Komplikationen, Krankheit, Nach der Geburt /

Durchfall beim Neugeborenen kann Eltern verunsichern, besonders bei gestillten Säuglingen, da der normale Stuhl ohnehin eher weich und dünnflüssig ist. Ein Anzeichen dafür, dass Ihr Baby Durchfall hat, ist, dass pro Tag mehr als 5-mal dünnflüssiger Stuhl abgeht. Zudem kann der Stuhl übelriechend, wässriger als sonst und eventuell auch schleimig

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Lebensmittelallergien und -unverträglichkeiten – richtige Ernährung in der Schwangerschaft

Allergie, Ernährung /

Die richtige Ernährung wird in der Schwangerschaft zu einem der brisantesten Themen. Einerseits muss nämlich neben der werdenden Mama auch das Ungeborene mit Mikronährstoffen ausreichend versorgt werden – andererseits gilt es, Lebensmittelinfektionen zu vermeiden, dies vor allem aus dem Grund, dass in der Schwangerschaft die Immunabwehr der Mutter geschwächt ist.

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Mit Eisen einer Blutarmut in der Schwangerschaft vorbeugen

Ernährung, Nährstoffe /

Der Begriff Blutarmut steht als Synonym für einen ausgeprägten Eisenmangel sowie eine Eisenmangelanämie (eine durch Eisenmangel bedingte Blutarmut). Ihr Körper benötigt in der Schwangerschaft viel mehr Eisen als sonst, weil beide – Mutter und Kind – versorgt werden müssen und für den Aufbau des werdenden Organismus sehr viel Eisen nötig

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Weihnachtszeit ist Schlemmerzeit – Zimt mit Vorsicht genießen

Ernährung, Ernährung und Genussmittel, Winter /

Die Vorweihnachtszeit hat begonnen und die kulinarischen Verführungen locken nun allerorts mit feinen Düften und markanten Gewürzen, wie zum Beispiel Zimt, Kardamom, Anis und Nelken. Doch viele Gewürze schmecken und duften nicht nur toll, sondern können auch gesundheitliche Auswirkungen auf den Körper haben – positive wie auch negative. Gewürze als

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