Das dritte Trimester der Schwangerschaft ist eine spannende und zugleich herausfordernde Zeit für werdende Mütter. In den letzten Wochen vor der Geburt stehen Veränderungen im Körper und im Alltag an, die sowohl körperlich als auch emotional spürbar sind. In diesem Beitrag möchten wir näher auf die besonderen Herausforderungen und Freuden […]
3. Trimester: Die letzten Schwangerschaftswochen weiterlesen »
In den ersten zwölf Wochen einer Schwangerschaft erleben Frauen eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Veränderungen. Diese Phase ist geprägt von Hoffnung, Vorfreude und gelegentlich auch von Unsicherheit. In diesem Blogbeitrag möchten wir genauer beleuchten, welche Veränderungen im ersten Trimester einer Schwangerschaft auftreten, welche Entwicklungen im Körper der Mutter und
Schwanger? Das passiert in den ersten 12 Wochen weiterlesen »
Früher war Jodmangel in Deutschland weitverbreitet, abgesehen von den Küstenstreifen an Nord- und Ostsee. Meeresfische auf der täglichen Speisekarte waren das Geheimnis. Ganz schlimm war es dagegen am Alpenrand, weil das Grundwasser in Süddeutschland fast kein Jod enthält. Jodmangel erzeugt Schwellungen der Schilddrüse, den sogenannten Kropf. Das samtene Kropfband, ein
Immer weniger Jod im Essen – das ist nicht gut für die Schwangerschaft weiterlesen »
Eine Fehlfunktion der Schilddrüse kann während der Schwangerschaft negative Folgen für die Kindesentwicklung haben.
Häufig übersehen! – die Schilddrüse in der Schwangerschaft weiterlesen »
Was haben Jod und Omega-3-Fettsäuren gemeinsam? Richtig, beide Nährstoffe nehmen wir durch den Verzehr von Fisch auf. Doch es finden sich noch weitere Gemeinsamkeiten: Sowohl Jod als auch Omega-3-Fettsäuren sind sogenannte essentielle Nährstoffe. Sie können nicht vom Körper selbst gebildet werden und müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Viele von
Kluge Köpfe für das Jodmangelland der Fischverächter weiterlesen »
Dieser Mythos ist weitverbreitet. Frauen haben im Laufe ihrer Schwangerschaft zwar einen gesteigerten Energiebedarf, dieser erreicht aber nie das doppelte Maß. Es ist wichtiger, dass Sie für Ihr Ungeborenes das Richtige essen. Zum Ende des dritten Monats sollten Sie etwa 2300 bis 2400 kcal am Tag zu sich nehmen –
5. Mythos: Schwangere müssen für zwei essen … weiterlesen »
Jod zählt, zusammen mit Eisen und Folsäure, zu den wichtigsten Mikronährstoffen, die eine schwangere Frau auf jeden Fall ausreichend einnehmen sollten. Dies ist deshalb so wichtig, da Schwangere eine erhöhte Menge an Jod benötigen. Nur mit Hilfe von Jod kann in der Schilddrüse ein Hormon produziert werden, das dann den
