Heute möchten wir ein Thema ansprechen, das viele Frauen beschäftigt: PMS oder schwanger? Wenn sich Ihre Periode verspätet und Sie sich fragen, ob es sich um die typischen prämenstruellen Symptome handelt oder ob Sie möglicherweise schwanger sind, können die Unsicherheit und die damit verbundenen Fragen sehr belastend sein. In diesem […]
PMS oder schwanger? Wie Sie die Anzeichen richtig deuten weiterlesen »
Eine Depression ist nicht einfach nur eine Traurigkeit oder Erschöpfung, die kommt und wieder geht. Einer Depression fühlt man sich ausgeliefert; die Stimmung ist gedrückt, das Interesse an allem geht verloren und der Antrieb, irgendetwas zu tun. Alltägliche Aufgaben zu bewältigen wird fast unmöglich. Selbstzweifel, Grübeln, Weinen, Schlafstörungen werden zur
Depressionen in der Schwangerschaft werden oft übersehen weiterlesen »
Ein Stimmungstief nach der Geburt – der sogenannte Babyblues – ist zwar alles andere als angenehm, aber an sich kein Grund zur Sorge. Hormonumstellung, die Anstrengung der Geburt, die überwältigende Erfahrung, das Kind endlich in den Armen zu halten, die Verantwortung für das neue Leben – all das kann zu
Die Hormone schwanken, die Gefühle fahren Achterbahn – die Vorfreude auf den Nachwuchs kann durchaus von Gefühlen der Unsicherheit, Angst und Überforderung, bis hin zur dauerhaften Niedergeschlagenheit und depressiven Verstimmungen, begleitet sein. Dies zu akzeptieren und vor allem Wege zu finden, damit umzugehen – in einer Zeit, in der man
Niedergeschlagenheit und depressive Verstimmungen in der Schwangerschaft weiterlesen »
Wer kennt das nicht – die Tage werden kürzer und oft durchgängig grau, und schon halten bei vielen Energielosigkeit, Schläfrigkeit und Stimmungstiefs Einzug in den Alltag. Bei Schwangeren, die aufgrund der Hormonumstellung eh mit Stimmungsschwankungen und Müdigkeit zu kämpfen haben, können die tageslichtmangelbedingten Gemütstiefs zu einer zusätzlichen Belastung werden. Es
Mit Vitamin D gegen den Winterblues weiterlesen »
Stimmungsschwankungen sind eine häufige Begleiterscheinung in der Schwangerschaft. Doch ab wann ist es Depression? Und wie kann man sich helfen (lassen)?
Stimmungsschwankungen in der Schwangerschaft weiterlesen »
Nicht jede Frau freut sich sofort, wenn sie erfährt, dass sie schwanger ist – und dies ist ganz normal!
Wir haben deshalb einige Tipps zusammengestellt, wie Sie Ihr Unterbewusstsein dazu bekommen, gern schwanger zu sein.
Wie bekomme ich mein Unterbewusstsein dazu, gern schwanger zu sein weiterlesen »
Winterdepressionen können bei schwangeren Frauen verstärkt auftreten. Möglicher Grund hierfür kann der schwangerschaftsbedingt erhöhte Bedarf an Vitamin D sein, der im Winter nun noch schwerer zu decken ist. Aber auch die hormonellen Schwankungen, die die Stimmung stark beeinflussen, gepaart mit der trüben Jahreszeit und dem Lichtmangel können negative Auswirkungen haben.
Depressive Verstimmungen und Vitamin D-Mangel weiterlesen »
Als Wochenbett (Kindbett, Puerperium) werden die ersten 6-8 Wochen nach der Entbindung bezeichnet. In diesem Zeitraum erfolgt die Rückbildung eines Großteils der körperlichen Veränderungen, die durch die Schwangerschaft und Geburt entstanden sind. Dabei hat die Wöchnerin Zeit, sich von den enormen seelischen und körperlichen Anstrengungen zu erholen und eine intensive
