Laktoseintoleranz ist eine häufige Erkrankung, bei der der Körper das Enzym Laktase nicht ausreichend produziert, um den Milchzucker (Laktose) abzubauen. Laktoseintoleranz und Schwangerschaft können eine Herausforderung darstellen, wenn es um die Ernährung geht. Besonders wenn man bedenkt, wie wichtig Calcium für die Entwicklung des Babys ist. Doch keine Sorge, es […]
Laktoseintoleranz und Schwangerschaft weiterlesen »
Vertragen Sie keine Laktose oder ernähren sich vegan? Nein? Dann werden Sie sich mit Sicherheit seit Eintritt Ihrer Schwangerschaft diese Fragen mindestens einmal gestellt haben: Welchen Käse darf ich jetzt essen? Worauf muss ich achten? Wie weiß ich, welche Milchprodukte gut für mich und mein Ungeborenes sind? Diese Fragen gehören
Die richtige Ernährung wird in der Schwangerschaft zu einem der brisantesten Themen. Einerseits muss nämlich neben der werdenden Mama auch das Ungeborene mit Mikronährstoffen ausreichend versorgt werden – andererseits gilt es, Lebensmittelinfektionen zu vermeiden, dies vor allem aus dem Grund, dass in der Schwangerschaft die Immunabwehr der Mutter geschwächt ist.
